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儿童骨骼虽然相对于成人骨骼更柔软,关节韧带力量强,但更易骨折变形。

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对60岁以上人群或患有少肌症的人来说,适当进行增肌训练,保持“微胖”,不仅能保护心脑血管、延长寿命,还能避免摔倒,提高生活质量。

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牛艳秋2020-04-06 18:12:00

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